Oui, le stress varie en fonction de saison. De plus, les habitudes de vies, stresseurs et activités peuvent aussi varier en fonction des saisons. Conséquemment, les niveaux de cortisol – une importante hormone de stress - peuvent aussi varier.
Oui. Le cortisol est sécrété en grande quantité avant, pendant et immédiatement après le réveil, ce qui nous aide à mobiliser les ressources nécessaires pour rester alerte toute la journée.
Non. Les caractéristiques individuelles, comme la personnalité et l’estime de soi, influencent la sécrétion des hormones de stress.